hjem Rangeringer 10 måter å karantene produktivt på

10 måter å karantene produktivt på

I forbindelse med koronaviruset COVID-19 innførte myndighetene karantene - på dette tidspunktet anbefales alle å være hjemme og vaske hendene oftere. Alle har muligheten til å redde verden uten å forlate hjemmene sine. Jeg lurer på hvordan menneskeheten vil manifestere seg?

Heldigvis har vi alle Internett - det hjelper oss å ikke føle oss avskåret fra verden, i tillegg kan denne tiden brukes ikke bare på å surfe på sosiale nettverk, men tilbringe tid på online kinoer, spill og andre tjenester. ble gratis på grunn av koronavirus... Så la oss finne ut hva du kan gjøre i karantene.

10. Skap komfort rundt deg

ftafsvnbVi har alle ting i huset som vi ikke har fulgt med på grunn av tidsmangel. Kanskje du har samlet tøy i kurven, eller er skapet pakket til randen? Eller kanskje det er på tide å demontere kjøkkenskapene og kvitte seg med gamle ting?

For å ordne ting mer produktivt, tilbyr vi deg en handlingsplan:

  • lage en liste - skriv ned alt du ikke liker. Så du dråper fett på skapet, la merke til at bøkene lå opp ned i stativet? Skriv alt ned - uten en liste, noe, men du vil glemme;
  • ta tiden - vi er alle vant til å leve etter timeplanen, og når vi har ledig tid, føler vi et slags kaos. Vi foreslår at du følger en tidsramme - for eksempel si deg selv: "Hver dag klokka 12 i 30 minutter, vil jeg renslighet og orden";
  • skape komfort - når du kaster alt unødvendig, ordner ting, fortsett til neste trinn - skaper komfort. Alle har sine egne, så det er vanskelig å gi råd om hva det skal være.

9. Organiser arbeidsmiljøet ditt

01m4ymwhNår du er en ensom ulv, er det absolutt mer produktivt hjemme. Men hva skal jeg gjøre hvis samtalene mellom familiemedlemmer, barn lager støy bak veggen? Hvis du jobber eksternt, kan du ikke gjøre uten å opprette et arbeidsområde.

Følg disse reglene:

  • ikke skynd deg å sitte ved datamaskinen i pyjamas. Bytt til det du vanligvis bruker på jobben. Dette vil hjelpe deg med å stille inn;
  • definere arbeidstiden din - hvilken tid er det best for deg å jobbe? Kanskje ved daggry, når husstanden fremdeles sover, eller om natten? Sett av slik tid til jobb. Koble fra telefonen og prøv å ikke bli distrahert av fremmede ting - det er tid for hvile, men det er tid for arbeid;
  • lage en liste over oppgaver - skriv ned alt du trenger å gjøre, og legg ut listen på et fremtredende sted.

8. Tenk på hobbyene dine

qkoucosaMens du har ledig tid, gjør du det du utsetter. Kanskje du gikk på jobb og planla å male et bilde eller skrive et dikt om kvelden. Nå har du en flott mulighet til å gjøre dette, nemlig å vekke dine sovende talenter. Hvem vet, kanskje du vil være så involvert i prosessen at du ikke vil gå tilbake til ditt forrige arbeidssted?

Det er spesielle nettsteder for kreative mennesker, vi foreslår at du bruker:

  • for forfattere - The Daily Page;
  • for kunstnere, designere og fotografer - Art Finder;
  • for illustratører, animatører - Behance;
  • for kunstnere - PsykoPaint;
  • for de som er opptatt av kreativitet - Noisli.

7. Lytt til sjelen din

fauja0uwI hverdagsløpet er det få som tenker på deres virkelige ønsker. De rike og berømte skiller seg fra vanlige mennesker ved at de tror på ideene sine, selv om noen av dem er ganske spesifikke. For eksempel bestemte Brian Jones seg for å selge gulvlamper i form av et kvinneben, og Mark Kreis gjorde en revolusjon innen duftfeltet - blant hans originale parfymer er det de som lukter et begravelsesbyrå, tennisballer eller kattungepels ...

Og hva tror du? Disse menneskene har samlet en enorm formue! Kanskje du også har originale ideer, ditt eget synspunkt på noen ting? Hvorfor ikke prøve lykken? For å få orden på tankene dine, bruk minst 15 minutter om dagen til å meditere. Hun hjelper mange med å bli kvitt det unødvendige og se deres virkelige ønsker. I tillegg skriver du ned alle dine ønsker på papir og leser dem så ofte som mulig.

6. Få ny kunnskap

rfc5e2lcMed fremveksten av Internett har vi tilgang til biblioteker over hele verden. Bare tenk! Vi kan lære om mange interessante ting, og det er ikke nødvendig å betale for det. Tenk hva som interesserer deg mest - last ned bøker om dette emnet og få ny kunnskap. Selvopplæring skader ingen, og selvtilliten øker.

Vi foreslår at du besøker følgende nettsteder for egenopplæring:

  • for undervisning i engelsk - 12 tjenester;
  • for humaniora - Arzamas;
  • for de som ønsker å bli opplyst i mange utgaver - Lectorium;
  • for forskere - Postnauka;
  • for de som er interessert i kunnskap - ACADEMIA;
  • for kunstnere - Arthive.

5. Få orden på kroppen din

yqg3vhy1Det er galt å ta hensyn til bare én ting: sjelen eller kroppen. Har du hørt uttrykket til Decimus Junius Juvenal: "I en sunn kropp - et sunt sinn"? Mange har visst om dette siden antikken. Mens mens kroppen opprettholder helsen, opprettholder den også mental balanse.

Vi vil ikke tilby deg komplekse øvelser, men ikke glem å i det minste varme opp, sitte på huk, pause på jobben og drikke rent vann. For at fysiske øvelser skal finne sted i en morsommere atmosfære, foreslår vi at du gjør dem sammen med trenere - du kan enkelt finne videoen du trenger på YouTube.

4. Bygg familieforhold

mgg3ovr3Hvis du må tilbringe litt tid isolert fra verden med familien din, hvorfor ikke bruke denne tiden til å bygge relasjoner? Eller kanskje, tvert imot, vil du forstå at ved siden av deg ikke er personen du vil bo sammen med til alderdommen? Interessant, i Kina, på grunn av den lange isolasjonen, har skilsmissesatsen økt og nådd rekordnivå i noen byer.

Hver av dere har en mulighet til å bli bedre kjent med personen dere bor sammen med: om hans planer, drømmer, interesser. Vær modig - løft spørsmålene du var redd for å reise, studer, kommuniser. Du vil sannsynligvis bli kjent med familiemedlemmene dine fra nye perspektiver som du aldri visste eksisterte.

3. Gjenoppbygg tankene dine

gm3wdy0eAlle psykologer snakker om viktigheten av positiv tenkning. Hvis vi ser på verdensbildet til mennesker som har oppnådd suksess, viser det seg at blues, apati og pessimisme er ting som er fremmede for dem. Husk: pessimister lykkes nesten aldri, og positivt øker en persons energi og tiltrekker seg ønsker.

Begynn å jobbe med tankegangen din: eliminere negative tanker, bli kvitt sinne, misunnelse, harme - disse tingene trekker oss ned. Lær å godta ulempene og se ulempene selv i dårlige ting - de må være der.

2. Kom inn i gode vaner

lrox0mauVil du bli en viljesterk, sterk og vellykket person? Da klarer du ikke uten gode vaner! De fleste vellykkede mennesker står opp ved daggry og starter dagen med sunne smoothies og jogging. De trenger bare å holde seg i god form. På grunn av karantene, jogging - utsett for nå, men for nå "gjengro" med andre gode vaner.

Koser du deg med en sjokoladeplate? Bytt den ut med gulrøtter (sunn og velsmakende, forresten).Åpner for å lese sladder på sosiale nettverk? I stedet trene deg selv til å inkludere en forelesning i Post Science og trene samtidig. Selvdisiplin gjør underverker! Ved å venne deg til ting som er gunstige, over tid, vil du endre deg uten å bli kjent, noe som absolutt vil føre til positive endringer i livet.

1. Bli en kjenner av skjønnhet

2brt0o1yI forbindelse med koronavirus har mange museer blitt suspendert på ubestemt tid. Men alle har muligheten til å besøke virtuelle utflukter: til russiske museer, Eremitasjen. I nettsamfunnene i St. Isaac's Cathedral, Mariinsky Theatre, Metropolitan Opera og Vienna Opera, er det sendinger hver kveld - du kan lytte til konserter og se forestillinger.

Sjekk bokmerkene dine for filmer. Nå er det sannsynligvis den beste tiden å se alle dine lagrede filmer, samt se favorittfilmene dine på nytt. Hva er din favoritt film? Hvis du synes det er vanskelig å svare, foreslår vi at du gjør deg kjent med listen tiårets beste filmer.

Legg igjen en kommentar

Skriv inn kommentaren din
Vennligst skriv inn navnet ditt

itop.techinfus.com/no/

Teknikk

Sport

Natur