Den mannlige kroppen fungerer på sin egen måte, basert på en genetisk disposisjon for utholdenhet, økt fysisk aktivitet. Men allikevel kan de moderne realitetene i livet påvirke helsen negativt hvis du fra tid til annen ikke støtter kroppen med nyttige stoffer. For dette formålet opprettes spesielle vitaminkomplekser der konsentrasjonen av forskjellige stoffer balanseres, basert på det daglige behovet. I denne artikkelen vil vi se på vurdering av de beste vitaminene for menn 2019, vil vi analysere i detalj sammensetningen av hver av dem.
Kriterier for valg av vitaminkompleks
Selv slike tilsynelatende ufarlige farmasøytiske preparater som vitaminer kan ikke kjøpes og tas tankeløst. Med et overskudd av næringsstoffer i menneskekroppen, så vel som med deres mangel, kan forskjellige patologier utvikle seg og helsen forverres. Det er viktig å ta hensyn til følgende egenskaper ved menneskets kropp:
- Alder. Opptil 40 år trenger du vitamin A, B, E, ЗЗ, С, sink, magnesium, jern og jod. Etter 40 - vitamin A, E, B9, C, sink, kobber, kalsium og selen. Og de beste vitaminene for menn etter 50 år er A, B12, C, E og krom er også veldig nødvendig.
- Intensiteten av daglig stress. Det er spesielle komplekser for de som arbeider med fysisk fysisk arbeid.
- Tilstedeværelsen av allergier og kroniske sykdommer i leveren, nyrene, hjertet, blodårene.
- Antall potensielle stressfaktorer.
- Årstid. Det anbefales å ta medisiner som støtter helse om høsten og våren, samt i tilfelle det er lyse manifestasjoner av utmattelse av kroppen.
- Kvaliteten på dietten.
10 beste vitaminer for menn
Hver person har sine egne krav til kvaliteten og sammensetningen av medisiner. Derfor har vi inkludert i denne vurderingen av vitaminer for menn forskjellige komplekser som kan tilfredsstille dine behov både i pris og kvalitet.
10. Wellman Tricologic
Disse vitaminene er designet for å bekjempe hårtap. De første resultatene kan sees etter en ukes bruk - tapet stopper. Og etter et seks måneders kurs kan du merke intens hårvekst. Kombinasjonen av stoffer bidrar også til den totale styrken av kroppen.
Fordeler:
- Trikologer markerer dette stoffet med høye karakterer.
- 1 pakke inneholder et fullt antall kapsler for 1 kurs, uten behov for kjøp.
- Høyhastighets ytelse.
- God fordøyelighet, ingen bivirkninger fra mage-tarmkanalen.
Minuser:
- Ikke alle har en overkommelig pris.
- Mangel på apotek.
9. Optimum Nutrition Opti-Men
Sportsvitaminkomplekset "Optimum" er designet for menn som møter tung fysisk anstrengelse hver dag. Legemidlet påvirker kroppens forsvarsmekanismer, hjelper til med å bygge muskelmasse.
Fordeler:
- Praktisk form for frigjøring.
- Aminosyrer i sammensetningen.
- Høyhastighets ytelse.
Minuser:
- Ikke den laveste prisen.
- Kan ikke alltid bli funnet raskt på apotek.
8. Nevromultivitt
Nevromultivitt er et godt multivitamin for menn. De inkluderer de mest nødvendige stoffene som er rettet mot å forbedre sentralnervesystemets funksjon. Vist for å øke stressmotstanden.
Fordeler:
- Alle komponentene er rettet mot å normalisere nervesystemets aktivitet.
- Praktisk form for frigjøring.
- Kan kjøpes på ethvert apotek.
Minuser:
- Smalt fokus på virkningen.
- Høy kostnad.
7. Vitrum Prenatal Forte
Dette komplekset har alle stoffene som er nødvendige for reproduksjonssystemet. Selv om stoffet har en rekke kontraindikasjoner (tromboflebitt og gikt), betraktes Vitrum som et av de beste forebyggende tiltakene for generell styrking av den mannlige kroppen.
Fordeler:
- Kan kjøpes uten resept.
- Tilgjengelighet og utbredelse.
- Rik komponentsammensetning med optimal dosering av elementer.
Minuser:
- Store kapsler.
- Høy pris.
6. Alfabetet for menn
Hvis du leter etter hvilke vitaminer som er best, slik at de inneholder alle nødvendige sporelementer og prisen ikke er skyhøy, er "Alphabet" et godt alternativ. Vitaminer, mineraler, karotenoider, organiske syrer og eleutherococcus ekstrakt er bare noen få av listen over nyttige stoffer. Settet er delt inn i tre deler, hver skal tas strengt i henhold til tidsplanen - morgen, ettermiddag og kveld.
Fordeler:
- Praktisk emballasje der kapslene ikke kommer i kontakt med hverandre.
- Kapselstørrelse som er lett å svelge.
- Rimelig pris.
Minuser:
- Ikke alle bemerker effekten av komplekset på seg selv.
- Du må ta tre ganger om dagen uten å forveksle typen kapsler.
- Kan forårsake kvalme.
- Det har en rekke kontraindikasjoner, det er ikke egnet for allergikere.
5. Mans Formula Potential Forte
Det unike med dette komplekset er at det utelukkende består av anleggskomponenter. Dette er gode forsterkende vitaminer., siden når de tas, er det et uttalt resultat av effektiv støtte til immun- og nervesystemet.
Fordeler:
- Ingen kontraindikasjoner.
- Økt styrke.
- Hyggelig smak.
Minuser:
- Du må ta det i en måned.
- Stor kapselstørrelse.
- Effekten er merkbar først etter fullført kurs.
4. Paritet
I kjernen av dette stoffet har kjemikere vært i stand til å kombinere ekstrakt av ingefær, maral gevir, yohimbe, nikotinamid, vitamin E og sink til fordel for menn. Takket være dette normaliseres balansen mellom hormoner, arbeidet i urinveiene og immunsystemet forbedres. Komposisjonen inkluderer de beste rettsmidler for mannlig styrke.
Fordeler:
- Uttalt positiv dynamikk når stoffet tas.
- Det er ingen kontraindikasjoner, bortsett fra alder og individuell intoleranse mot individuelle komponenter.
- Kan kjøpes fra inneliggende apotek.
Minuser:
- Høy pris.
- Kan forårsake hjertebank, blodtrykkspikes, skjelving og svimmelhet.
3. Spektrum
Inneholder hele det basale komplekset av vitaminer og mineraler. Eksperter anbefaler det for forebygging for menn som har krysset 50-årsmerket. Det hjelper med å styrke kroppens beskyttende funksjoner, forhindrer utvikling av aldersrelaterte sykdommer.
Fordeler:
- Økt effektivitet.
- Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner.
- En tablett tas per dag.
Minuser:
- Høy pris.
- Ikke alltid tilgjengelig på nærmeste apotek.
2. Wellman
En Wellman kapsel inneholder 13 basale vitaminer og 9 mineraler. Anbefales for anstrengende fysisk aktivitet og redusert konsentrasjon. Komplekset har en gunstig effekt på mentale evner, forbedrer hukommelsen, beskytter mot overarbeid. Det foreskrives også i rehabiliteringsperioden til pasienter etter kreft og personer med nedsatt hjernesirkulasjon.
Fordeler:
- Stabilisering av trykk hvis det er lavt.
- Forbedre ytelse og utholdenhet.
- Praktisk opptaksplan - en gang om dagen.
- Resultatet kjennes en uke etter inntakets start.
Minuser:
- Høy pris.
- Noen ganger er det angrep av kvalme, magesmerter.
- Svimmelhet og trykkstigning observeres sjelden.
1. Duovit for menn
I vår rangering er dette de beste komplekse vitaminene for menn. Sammensetningen er utformet på en slik måte at den tilfører kroppen fullstendig de nødvendige stoffene for helsen.
Fordeler:
- Styrke immunforsvaret.
- Støtte for funksjonaliteten til reproduksjonssystemet.
- Økt ytelse og generell forbedring av velvære.
- 1 tablett er nok per dag.
- Rimelig pris.
Minuser:
- Selektiv handling av stoffet - ikke alle føler effekten.
- Sammensetningen inkluderer syntetiske fargestoffer.
- Noen klager over størrelsen på kapselen - det er vanskelig å svelge den.
Basert på tilbakemeldinger fra forbrukere og leger, rangerte vi de beste komplekse vitaminene for menn. Men denne anmeldelsen er av bare rådgivende karakter. For ikke å skade deg selv og velge riktig kompleks, er det bedre å konsultere legen din.