hjem Medisin De beste måtene å bekjempe cellulitter effektivt

De beste måtene å bekjempe cellulitter effektivt

Tiden for feriene nærmer seg. Så det er på tide å ta hensyn til feilene i figuren som har dannet seg over vinteren. Oftest "går mangelen på gange og tung mat" sidelengs "i form av stygge støt av subkutant fett.

Problemet med cellulitt er kjent for 9 kvinner av 10. Og mange måter er oppfunnet for å beseire den lumske fienden til den ideelle figuren. I dagens topp ti representerer vi de beste måter å effektivt bekjempe cellulitter på.

10. Drikkevæsker

bildeTo liter vann daglig vil hjelpe kroppen med å kvitte seg med giftstoffer, forbedre stoffskiftet og redusere appetitten. Derfor bør drikke mye væske danne grunnlaget for ethvert program som tar sikte på å bekjempe cellulitter raskt.

9. Eteriske oljer

bildeNoen få dråper sitron, grapefrukt eller oransje eterisk olje kan tilsettes din vanlige kroppskrem. Dermed vil den vanlige kremen bli til et effektivt middel mot cellulitter.

8. Skrubb

bildeSkrubbingen renser ikke bare huden, men forbedrer også metabolske prosesser på grunn av den intense massasjen vi gjør på applikasjonen. For å bekjempe cellulitt er skrubb som inneholder sitrus, koffein og rød pepper best egnet. Imidlertid er prosedyren kontraindisert i nærvær av betennelse og hudirritasjon.

7. Innpakning

bildeAnti-cellulittpakninger kan gjøres ikke bare i salongen. For hjemmebruk er en blanding av honning med kaffe og noen få dråper sitron eterisk olje egnet. Ikke la omslaget være på huden i mer enn 320 minutter.

6. Lymfedreneringsmassasje

bildeSlik massasje fremmer ikke bare utstrømningen av stillestående væsker fra problemområder, men forbedrer også søvnen, avlaster stress og øker kroppens tone. Bare en profesjonell skal utføre lymfedreneringsmassasje.

5. Anti-cellulitt kremer

bildeKosmetikkindustrien tilbyr hundrevis av ferdige kremer, masker, geler og kremer for å bekjempe cellulitter. Det er imidlertid viktig å kombinere bruken av disse produktene med aktiv massasje og trening.

4. Honningmassasje

bildeEn massasje av lår og rumpe med oppvarmet honning bidrar til å redusere forekomsten av cellulitt på 10-14 dager. Imidlertid er prosedyren kontraindisert i tilfelle allergiske reaksjoner på biprodukter.

3. Bad og badstue

bildeI fravær av kontraindikasjoner vil et dampbad bli et effektivt middel for å bekjempe cellulitt. Det er bra å bruke en eikekost for å fjerne giftstoffer og øke hudens elastisitet.

2. Cupping massasje

bildeMassasje av lår og rumpe ved bruk av apotekbokser hjelper til med å varme opp huden, akselerere metabolske prosesser. For et synlig resultat er 10 prosedyrer nok. Kontraindikasjoner er betennelse i huden, samt problemer med vener.

1. Trening

bildeBest av alt, disse 10 mest effektive seteøvelser, øvelser på kardiovaskulært utstyr - tredemølle, ellipsoid, sykkel. Å gå på baken mens du sitter på gulvet med bena strukket fremover hjelper også. Knebøy er også bra, men de er kontraindisert for problemer med kneleddene.

Legg igjen en kommentar

Skriv inn kommentaren din
Vennligst skriv inn navnet ditt

itop.techinfus.com/no/

Teknikk

Sport

Natur