Allergier ødelegger livet til millioner av mennesker over hele verden. Og hvis du kan bekjempe en reaksjon på matvarer ved å justere din egen meny, er pollenallergi mye vanskeligere å takle.
Og siden høysnue sesongen er i full gang, foreslår vi å utforske topp 10 måter å bekjempe allergi på.
10. Rensing av kroppen
Svært ofte er årsaken til allergiske reaksjoner slagging av kroppen. Derfor er det veldig viktig for personer med allergi å opprettholde den normale mage-tarmkanalen, og under en forverring, for eksempel under blomstring av ragweed, ta sorbenter (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Eliminer stress
I løpet av en periode med nervøs eller fysisk utmattelse reagerer kroppen mye sterkere på allergener. Derfor er det i den akutte perioden så viktig å få nok søvn, være mindre nervøs og unngå sterk spenning.
8. Antihistaminer
Lidenskap for allergimedisiner kan spille en grusom vits, for i tillegg til å lindre oppblåsthet, kløe, rennende nese, hemmer disse stoffene de naturlige forsvarsreaksjonene til enhver organisme, så vel som de prosessene som ikke kan fortsette uten histaminer, slik som neuroregulering og fordøyelse.
7. Homeopati
Det er virkelig effektive behandlinger i homeopati for allergi. Imidlertid, som ethvert homøopatisk medikament, vil et slikt legemiddel kreve langvarig administrering, korrigering av diett og diett, og vil også forårsake en forverring i første halvdel av behandlingen.
6. Unntatt kontakt
Den enkleste måten å bli kvitt en allergi er å utelukke kontakt med allergenet. Derfor, med pollinose, er det så viktig å bestemme kilden til den negative reaksjonen. Og planlegg din neste ferie, for eksempel på toppen av blomstring av frokostblandinger eller ragweed.
5. Mumiyo
Det antas at å ta en 0,1 prosent løsning av mumie hjelper til med å bli kvitt symptomer som rennende øyne og tett nese under allergi. Det er nok å ta løsningen en gang om dagen i 20-25 dager.
4. Folkemetoder
I folkemedisin er urtemedisin mot allergier veldig populær. Imidlertid kan ikke alle urter brukes til høysnue. Det mest effektive og sikreste anses å være et avkok av tørket viburnum med en hastighet på 2 ts. ett og et halvt glass varmt vann. Kraften tas under forverring av en spiseskje opptil 4 ganger om dagen.
3. Skylling av nesen
Ved pollinose er det veldig viktig å rense sensitive slimhinner fra pollen, støv og andre irriterende elementer. Derfor kan skylling av nesen og gurgling med saltvann flere ganger om dagen redusere allergier betydelig.
2. Drikker rikelig med væsker
Enhver allergisk reaksjon i kroppen ledsages av rus. For å skylle ut giftstoffer, må du drikke nok væske. På denne måten kan ubehagelige symptomer som hodepine og konstant tretthet reduseres.
1. Styrke immuniteten
Tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner er bevis på at immunforsvaret ikke fungerer. Derfor vil arbeidet med å styrke immunforsvaret la deg glemme ubehagelige symptomer i lang tid. Det kan virke uventet for noen, men sport, sunn mat og kondisjon er de mest effektive måtene å håndtere allergier på.