Noen mennesker som er overvektige og har kardiovaskulære problemer, klandrer sukkerbehovet for dette, noen klandrer en stillesittende livsstil, men det viser seg at det er noe annet som påvirker hjertet og midjestørrelsen negativt.
Forskere ved American Heart Association (AKA) har funnet at mennesker i visse yrker har større risiko for å utvikle fedme og hjerte- og vaskulære problemer.
For å forstå dette undersøkte forskere 5,5 tusen mennesker over 45 år. De fikk målt blodtrykk, blodsukker og kolesterol, spurt om kosthold, røykevane og testet for fedme.
Her er de fem beste jobbene som kan være et problem for hjertet ditt (og midjen din).
5. Ledere, advokater, leger, regnskapsførere og forretningsmenn
De sunneste fagpersonene i denne studien. De går på treningsstudio ganske regelmessig, og 75% av de spurte anses å være i det minste moderat aktive. En tredjedel av forsøkspersonene hadde ideal kroppsvekt. Og sjelden vil du finne en leder som røyker med en klient utenfor kontoret. Ikke overraskende er det bare 6% av de spurte som er røykere. Men mange representanter for disse yrkene er ikke motvillige til å prøve hurtigmat.
4. Kulinariske spesialister
Det er morsomt, men sant: folk som jobber med mat har ofte dårlige spisevaner selv. Dette fremgår av dataene fra AKA-studien. Cirka 75% av kokkene er overvektige
3. Flyttere
De mest røykende menneskene i rangeringen av yrker som er farlige for hjertet. Nesten en fjerdedel av de som ble intervjuet av AKA-spesialister "røyker som damplokomotiver", noe som ikke bidrar til verken lungehelse eller en god tilstand i det kardiovaskulære systemet.
2. Politibetjenter og brannmenn
Mennesker som har ansvaret for vår sikkerhet, klarer ofte ikke å beskytte hjertet mot sykdom. Politiet må oppfylle strenge standarder, inkludert fysiske standarder, men 90% av politibetjentene i studien var overvektige eller overvektige, 77% hadde høyt kolesterol og 35% hadde høyt blodtrykk ...
I likhet med politibetjentene hadde ikke de tapre brannmennene som deltok i studien en skjør kroppsbygning.
1. Selgere og gründere
De aller fleste selgere i denne studien ser ut til å selge helsen bedre enn produkter. Av det totale antallet undersøkte personer hadde 68% dårlige spisevaner og 69% hadde høyt kolesterolnivå. Så mest sannsynlig vil de ha en lærerik forelesning fra en kardiolog.
Når det gjelder gründere, forsømmer de treningsstudioet, og bare 20,8% av fagene driver regelmessig med fysisk aktivitet. Tross alt vil ikke arbeidet vente!
Tidligere undersøkelser har vist at en rekke yrker som er på ”usunne listen” krever at folk gjør skiftarbeid, har lite søvn og bidrar til høye stressnivåer. Mangel på søvn og hyppig angst kan føre til underernæring, drikking og røyking mer.
Studieforfatterne rapporterte ikke bare de negative effektene av forskjellige yrker. Samtidig foreslo de enkle trinn for å forhindre både fedme og hjertesykdom.
- Lag deg en sunn lunsj og ta den med på jobb i stedet for å løpe til nærmeste kafé under lunsjtid.
- Hvis mulig, ta en trapp til heisen.
- Sett av halvparten av lunsjen din i en time og gå en tur.